뽀모도로 타이머
집중과 휴식의 균형으로 생산성을 높이세요
25:00
집중 시간
0
오늘 완료한 세션
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총 완료 세션
0분
총 집중 시간
0일
연속 기록
💡 뽀모도로 기법이란?
• 25분 집중: 한 가지 작업에만 온전히 집중합니다
• 5분 휴식: 짧은 휴식으로 뇌를 재충전합니다
• 4세트 후 긴 휴식: 15-30분의 긴 휴식을 취합니다
• 집중력 향상과 번아웃 방지에 효과적인 시간 관리 기법입니다
최근 세션 기록
아직 완료한 세션이 없습니다
💡 집중력 팁
- • 방해 요소를 미리 제거하세요
- • 휴식 시간에는 스크린을 보지 마세요
- • 물을 충분히 마시세요
- • 한 번에 한 가지 작업만 하세요
뽀모도로 기법으로 집중력을 향상시키고 효율적인 시간 관리를 경험해보세요.